la fusion

Ma méditation préférée : conjuguer bien-être, performance et humanisme !

MéditationFace à la montée du stress ambiant qu'il soit d'origine professionnelle ou privée, la relaxation ne suffit pas à le combattre efficacement. C'est mon avis personnel ! Se relaxer est bon et même vital pour la santé, mais cela ne fait pas tout, la pression fluctue et revient rapidement après un état apaisé.

La méditation peut comprendre un moment de réflexion après la relaxation pour regarder ses problèmes sous un autre angle et essayer d'entrevoir d'autres solutions. J'en ai fait l'expérience, cette méthode mérite d'être approfondie...

Un atout car la vie d'entrepreneur n'est pas un long fleuve tranquille !